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怀胎十月妈咪生理变化状况

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  怀孕第1个月(0~3周)

  此时期的准妈咪,外观上仍看不出有什么异样或变化。不过由于黄体激素增加,让基础体温升高,会让准妈咪的体内开始产生一连串的生理变化,譬如身体会容易感到发热、慵懒的感觉,此外也会出现孕吐、乳房变大的情形。

  怀孕第2个月(4~7周)

  这时期孕妈咪仍容易有胸闷与恶心感,受到孕期荷尔蒙的刺激,乳房会明显的涨痛感,乳头也会有些微的刺痛感。有孕吐状况的妈咪,此时孕吐的状况可能容易加剧,主要是因为当受精卵着床成功并发育出胚胎、胎盘后,胎盘会分泌一种绒毛膜激素(hCG)来帮助胚胎着床稳定,但是这种荷尔蒙激素也会刺激呕吐中枢,让准妈咪感到有恶心感,通常以半夜、清晨最为严重。

  怀孕第3个月(8~11周)

  此阶段的准妈咪仍会有孕吐、嗜睡、胸闷、涨奶、频尿等症状,有些妈咪的孕吐状况在此时会逐渐改善,但是饮食习惯可能仍处于千变万化的状态,可能会有几天特别想吃某种食物,过几天又会想改吃别的,假使孕妈咪找到比较容易下咽又不会吐出来的食物,那么,并无需特别限制饮食种类。

  怀孕第4个月(12~15周)

  此阶段的胎儿已经具备完整的人型,体积也愈来愈大,孕妈咪可明显看出肚围的增加,为胸部胀大,加上臀部和肚围也会逐渐变大,孕妈咪可改穿吸汗、弹性佳孕妇内衣裤,以给予胸部及腹部适度的支撑。此外,因为怀孕而产生大量的黄体激素,影响肠子蠕动的顺畅,加上逐渐变大的子宫又压迫到直肠,因而容易造成便秘的困扰。

  怀孕第5个月(16~19周)

  孕妈咪的肚围已经明显增大,随着体型的明显改变,腰酸背痛的状况也会随之而来,加上腿部的负荷加重,可能会有腿部浮肿和抽筋等症状

  怀孕第6个月(20~23周)

  皮肤搔痒是此阶段较常遇到的困扰,主要是受到孕期荷尔蒙的影响,加上胎儿体积变大,子宫压迫到胆囊,影响胆汁的正常分泌,以及肚皮逐渐撑大等,都是会造成皮肤搔痒的因素。此外,这时候宝宝的胎动也会变得更强烈,孕妈咪可以明显感受到胎儿在子宫内活动的感觉。

  怀孕第7个月(24~27周)

  随着胎儿的变大,子宫开始变大、变重,也因为子宫压迫到下半身的血管,在小腿肚与外阴部等会有出现静脉瘤的情形,偶尔会有脚浮肿、起立性晕眩与腹部肿胀的情形。此外,因贺尔蒙改变的影响,会使骨盆关节松弛,造成腰酸背痛的情况增加。

  怀孕第8个月(28~31周)

  变大的子宫开始上升至胸口,压迫到妈咪的胃和肺,容易会有胸闷、胃胀、心悸与喘气的状况发生,手脚的浮肿在这个月会更佳明显,肌肤色素沈淀的状况也会增加。

  怀孕第9个月(32~35周)

  此阶段孕妈咪胸闷、胃胀、心悸与气喘的状况会变得更为激烈,再加上子宫压迫到膀胱,频尿与漏尿的状况会更为明显,分泌物也会增加。此外,耻骨附近也会有较明显的疼痛不适感。

  怀孕第10个月(36~40周)

  此时开始有生产的准备了,子宫下降到胸部下方,心悸、喘气的状况会趋于平缓,食欲也会开始增加;只是被子宫压迫到的膀胱和直肠,会让孕妈咪有频尿或便秘的情况发生,分泌物也会增加。一直到第37周左右,胎儿的头进入骨盆中,胎动会明显减少,此阶段有会有不规则的下腹痛或是腹部肿胀的情况发生。

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