孕妈妈洗澡有哪些讲究

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孕妈妈洗澡有讲究:

  次数适当:夏季酷热,每天洗澡不可多于两次;春秋气候宜人,每周1—2次即可;冬天每两周1次就足够了。

  时间适当:饥饿时、饱食后1小时以内不宜洗澡。水温适当。无论春夏秋冬,浴水温度最好与体温接近27℃~35℃为宜。太凉或太热的水对皮肤造成的刺激,会影响孕妈咪的周身血液分布,不利母体健康及胎儿发育。

  方式恰当:淋浴比盆浴更适合孕妈咪,因为淋浴可防止污水进入阴道,避免产前感染。再者,孕妈咪身体笨重,进出澡盆、浴缸不便,容易滑倒,使腹部受到撞击。

  ★洁阴三不可

  孕妈咪还要经常进行外阴局部皮肤清洁。这是因为,孕妈咪外阴部发生了明显变化,皮肤更柔弱,皮脂腺及汗腺的分泌较体表其他部位更为旺盛。同时由于阴道上皮细胞通透性增高,以及子宫颈腺体分泌增加,使白带大大增多。

  阴部清洁时务必注意不可用热水烫洗,不可用碱性肥皂水洗,不可用高锰酸钾液洗。

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