准爸准妈们不要错过胎教的黄金期

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  4个月时,胎宝宝的听力、视力开始迅速发育,并逐渐能对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应,尤其对来自外界的声、光、触等单一刺激反应更为敏感。因此,这一时期是胎教的最佳时期,准爸爸、准妈妈不要错过呦!

  1、音乐胎教

  孕妈妈可以选择一些优美动听的音乐,每天给胎宝宝播放。实验证明,当胎宝宝听到频率为250—5∞赫兹、强度为70分贝的音乐时,就会在孕妈妈的腹中表现出安详舒展的样子,并悠闲地蠕动。不仅如此,优美宁静的旋律还会让孕妈妈产生美好的联想,这时愉悦的心情就会促使孕妈妈的体内产生一种物质,并通过神经将美好的感受传递给胎宝宝。

  不过,在给宝宝实施音乐胎教时要注意,应选择舒缓、轻柔、明朗、欢快相间表现力度适中的乐曲,可使母亲轻松愉快,情绪安静,使胎儿在腹中也很安静;乐曲可通过母体传导给胎儿的听觉系统,促进胎儿的智力发育。如中国古典乐曲《梅花三弄》、二胡曲《二泉映月》、筝曲《渔舟晚歌》等都是适合孕妇听的音乐。

  2、给宝宝唱首歌吧

  除了给胎宝宝听音乐外,孕妈妈还可以自己给胎宝宝唱歌,这种胎教对胎宝宝来说是更好的熏陶。一方面,孕妈妈在自己的歌声中陶冶了情操,获得了良好的胎教心境;另一方面,孕妈妈在唱歌时产生的物理振动,和谐愉快,使胎宝宝从中得到感觉上的满足。这一点,是任何形式的音乐都无法取代的。有的孕妈妈认为,自己五音不全,没有音乐细胞,哪能给胎宝宝唱歌呢。实际上,唱歌再难听的孕妈妈也完全没有必要把唱歌这件事看得过于慎重。要知道,给胎宝宝唱歌并不是登台表演,不需要什么技巧和天赋,要的只是孕妈妈对宝宝的一片深情。

  3、光照胎教

  此时的胎宝宝已经对光有了一定的感觉,可以实施光照胎教对宝宝的视觉进行训练。方法是:用4节1号电池的手电筒,一闪一灭地直接放在孕妈妈的腹部进行光线照射,每日3次,每次30秒。这种训练可以帮助胎宝宝强化昼夜周期,即晚上睡、白天醒,并可促进其动作行为的发育。但是,照射时不能使用强光,也不宜时间过长。

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